想要生一个健康聪明的宝宝,备孕准备是关键。备孕包括孕前检查、饮食调节、作息规律、适当运动等,其中孕前检查是最主要的,通过这些检查可以了解自我的身体状况,并调理好身体迎接宝贝的降临。

孕前检查

排卵期

备孕饮食

备孕吃什么好

备孕是怀孕之前的重要一环,卯足劲儿准备当爸妈的夫妻们早已使出浑身解数想要生出一个健康的宝宝,那么在备孕期间吃什么好呢?营养都是从口入的,想要给未来宝宝一个健康… [详细]

备孕食谱

怀孕对女人来说是一件神圣的事情,也是大多数人一生必须经历的事,想要给家庭添加一个新的成员,我们就要开始备孕了,在备孕阶段我们有很多事要做,这些都是事关你和未来宝贝… [详细]

备孕期间不能吃什么

备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝,那么我们就要从备孕阶段开始准备哦。这个时期保持均衡的营养很重要,同时也有一些饮食禁忌,大家知道备孕期间不能… [详细]

孕前营养

孕前营养通常是指准备生宝宝的爸妈们要补充的营养,这部分营养的补充不可小看,这些都关系到宝宝的健康发育,特别是有一些营养的摄取要在孕前吸收才有效,如果等到妈妈们已经… [详细]

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